โรงเรียนวัดเพ็ญมิตร

หมู่ที่ 1 บ้านเพ็ญมิตร ตำบลไสหร้า อำเภอฉวาง จังหวัดนครศรีธรรมราช 80150

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

075-486740

เลิกรา จะฟื้นตัวจากการเลิกราได้อย่างไร อธิบายรายละเอียดได้ ดังนี้

เลิกรา บางครั้งคำพูดเหล่านี้ อาจทำให้คุณล้มลงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าไม่นานมานี้คุณมีประสบการณ์การแยกทางกับคนที่คุณรัก การกลับไปคบหา และทำเหมือนไม่มีอะไรมักจะเป็นเรื่องยาก แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะถอนตัวออกจากตัวเอง ใน The Breakup นักจิตวิทยา ซูซาน เอลเลียต การอธิบายว่า เธอจะช่วยให้คุณฟื้นตัวจากการ เลิกรา ได้อย่างไร และวันที่ใหม่เป็นวิธีหนึ่งในการแก้ไขตัวคุณเอง

มีเพียงคุณเท่านั้นที่ต้องเดินบนพวกเขาอย่างถูกต้อง 15 แต้มเหล่านี้ จะช่วยให้การสื่อสารฟรีและสนุกสนานสำหรับคุณทั้งคู่ การออกเดทไม่ใช่หน้าที่ ไม่ใช่หน้าที่ที่คุณต้องทำให้สำเร็จระหว่างความสัมพันธ์ที่จริงจังในอดีตและอนาคต คิดว่ามันเป็นโอกาสในการเยี่ยมชมสถานที่ใหม่และพบคนใหม่ แม้ว่าตอนเย็นจะไม่พัฒนาเป็นอะไรมากไปกว่านี้ คุณอาจมีเพื่อนใหม่หรือแค่คนรู้จัก

เลิกรา

การออกเดทครั้งแรก ไม่จำเป็นต้องโอ้อวดหรือฟุ่มเฟือย การรับประทานอาหารกลางวันแบบง่ายๆ ที่ร้านกาแฟหรือกาแฟสักถ้วย จะช่วยให้คุณกำหนดขอบเขตตามธรรมชาติ ไม่เลื่อนการประชุมและไม่รู้สึกถูกจำกัด พบปะในที่สาธารณะกับคนรอบข้าง ไม่ต้องกังวลว่าคนรู้จักใหม่ จะถูกขุ่นเคืองด้วยความไม่ไว้วางใจ ความปลอดภัยสำคัญกว่ามารยาท หากบุคคลนั้นดูน่าสงสัย ให้เชื่อสัญชาตญาณของคุณ

การหาข้อแก้ตัวและจากไป โดยปกติ คุณไม่ควรให้ที่อยู่บ้าน และหมายเลขโทรศัพท์ของคุณ ความปลอดภัยต้องมาก่อน การนั่งพักผ่อน หากคุณเป็นคนช่างพูด พยายามกลั้นและฟังอีกฝ่าย หากคุณเป็นคนสงวนตัวและขี้อาย ให้เริ่มบทสนทนามากขึ้น อย่าลงลึกในหัวข้อยากๆ พูดถึงเรื่องที่น่ายินดีและผิวเผิน ไม่ใช่สถานที่หรือเวลาสำหรับการเปิดเผย และความลับดำมืด

การออกเดททำให้คุณมีโอกาสฝึกฝนการสังเกต และเรียนรู้วิธีรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ร่วมกับคนรู้จักใหม่ อย่าพูดถึงแฟนเก่าของคุณ แม้ว่าอีกฝ่ายจะแสดงความในใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีตก็ตาม อย่าพูดถึงการเลิกราของคุณหรือเปรียบเทียบว่าใครหย่าร้างได้แย่ที่สุด หากบุคคลนั้นถามคำถามเกี่ยวกับอดีตโดยตรง ให้เลิกใช้วลีทั่วไป เผื่อไว้ล่วงหน้า เตรียมคำตอบไว้ล่วงหน้า เช่น เราต่างมีความคิดเห็นเกี่ยวกับชีวิต

หากอีกฝ่ายยังคงยืนกราน ให้พูดว่าคุณไม่อยากเสียเวลาไปกับการพูดถึงแฟนเก่าของคุณ สังเกตว่าบุคคลนั้น จะมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อสิ่งที่คุณปัดป้องเช่นนั้น การฟังอย่าคิดออก การใส่ใจกับสิ่งที่อีกฝ่ายพูด เฉลิมฉลองเรื่องบังเอิญที่น่ารื่นรมย์ พวกคุณคนไหนที่อยากจะค้นหาคำยืนยันว่า คุณมีความหมายต่อกันมากกว่ากัน แน่นอนว่าความสนใจร่วมกันมีความสำคัญในความสัมพันธ์ แต่ความรักในชาประเภทใดประเภทหนึ่งยังไม่เป็นตัวบ่งชี้

อย่าพูดถึงตัวเองมากเกินไป การพิจารณาบุคคลนั้นให้ละเอียดก่อน การประเมินและความคาดหวังของเขาเป็นธุรกิจของเขาเอง เลิกพยายามคิดว่าเขาชอบคุณ หรือไม่และมันจะปลดปล่อยคุณจากข้อจำกัด สิ่งสำคัญที่ต้องตัดสินใจในการพบกันครั้งแรกคือความรู้สึกของคุณที่มีต่อบุคคลนี้ คุณคิดอย่างไรกับเขาในที่สุด และปล่อยให้โครงกระดูกในตู้เสื้อผ้า และรายละเอียดอันไม่พึงประสงค์รอเวลาของพวกเขา

ยิ่งความวิตกกังวล และความคาดหวังน้อยลงเท่าใด การสื่อสารก็จะยิ่งมีอิสระมากขึ้นเท่านั้น และประสบการณ์นี้ ก็จะยิ่งน่าพึงพอใจมากขึ้นสำหรับคุณทั้งคู่ หากคุณรู้สึกว่าคู่สนทนาของคุณต้องหาข้อมูลบางอย่างก่อนที่จะเริ่มความสัมพันธ์ที่จริงจัง ก็บอกฉันได้ แต่ถ้าไม่มีละคร ผ่านไปหลังจากสามหรือสี่วันที่ ในวันแรกจะเลือกหรือไม่บอกก็ได้ ปกป้องความเป็นส่วนตัวของคุณ และค่อยๆ แบ่งปัน

อย่างไรก็ตาม หากคำถามมีความสำคัญมากสำหรับผู้มีโอกาสเป็นคู่รัก อย่ารอช้าจนความเงียบดูเหมือนเป็นการหลอกลวง อย่าเข้าบทสนทนายาวๆ ทันทีหลังจากวันที่ออกเดท คุณต้องใช้เวลาในการคิดและชื่นชมบุคคลนี้ อย่าถูกล่อลวงให้ใช้เวลาหลายชั่วโมงในการส่งข้อความ หรือคุยโทรศัพท์กับคนที่คุณเคยเห็นแค่สองสามครั้งในชีวิต ไม่จำเป็นต้องเร่งรีบ และแสดงให้เห็นว่าคุณพร้อมเสมอที่จะพูดคุยเกี่ยวกับทุกสิ่งได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน

อย่ากระโดดตรงไปสู่ความใกล้ชิดทางกาย หากคุณใช้ความปรารถนาทางกาย มันจะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะประเมินบุคคลนั้นอย่างเป็นกลาง และเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นระหว่างคุณ ความเข้ากันได้ทางกายภาพนั้น พบได้บ่อยกว่าความเข้ากันได้ทางจิตใจและอารมณ์ ประกายไฟที่บินไปมาระหว่างคุณไม่ใช่ความสัมพันธ์ทางวิญญาณ

การเขียนความรู้สึกของคุณลงในสมุดบันทึก รูปแบบการสื่อสารของคุณเปลี่ยนจากวันที่เป็นวันที่หรือไม่ อาจมีบางอย่างที่ทำให้คุณประหลาดใจในตัวเอง คุณคาดหวังปฏิกิริยาอื่นๆ หรือไม่ สิ่งที่คุ้มค่าที่จะทำงานในตัวเอง อย่าลืมจดทุกประเด็นที่ทำให้คุณสงสัย หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณแรกของบางสิ่งที่ไม่น่าพอใจ ให้ปฏิเสธการพบปะครั้งใหม่โดยไม่เสียใจและอับอาย อย่าพยายามหาเหตุผลให้เขา และหาข้ออ้างให้เขา แค่เดินออกไป

อย่ากดดันตัวเอง หากเขารำคาญที่คุณปฏิเสธที่จะเข้าใกล้ คุณสามารถพูดว่า ฉันไม่เคยรีบ ฉันจะทำทุกอย่างช้าๆ ถ้ามันมากเกินไปสำหรับคุณ บอกฉันที แล้วเราจะเลิกคบกัน คุณคงไม่อยากมีความสัมพันธ์ที่คนรักรู้สึกว่า มีสิทธิ์ที่จะบงการและควบคุมพฤติกรรมของคุณ ผู้มีแนวโน้มจะเป็นลูกค้าต้องเคารพขอบเขตส่วนตัวของคุณ นาทีที่ใครบางคนเริ่มผลักคุณไปที่เตียง ก่อนที่คุณจะพร้อม ให้แขวนป้ายทางจิตใจที่ประตู ไม่ว่าวันที่จะเป็นเช่นไร คุณเรียนรู้ที่จะสังเกตและวิเคราะห์

ถ้ามันไม่ได้ผลกับใครก็ง่ายที่จะยอมจำนนต่อความสิ้นหวัง และตัดสินใจว่า สิ่งนี้จะคงอยู่ตลอดไป นี่ไม่เป็นความจริง อย่าหดหู่กับอนาคตที่คาดว่า จะมืดมนและอย่าคิดไปเอง บางทีคุณอาจยังไม่พร้อมสำหรับหน้าใหม่ในชีวิตส่วนตัวของคุณและผู้คนก็เข้าใจสิ่งนี้ หรือบางทีคุณอาจเลือกคนผิดประเภท หากการเดทของคุณไม่ประสบความสำเร็จ อย่าเสียใจที่คุณจะไม่มีวันหาผู้ชายของคุณเจอ ยังไม่ถึงจุดสิ้นสุดของโลก

พยายามเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเอง ด้วยการคิดถึงเรื่องอื่น แก้ปัญหาเมื่อมี หากคุณสามารถกำจัดความรู้สึกสิ้นหวังที่เกิดขึ้นหลังจากการออกเดทได้ คุณจะเพิ่มโอกาสในการพบกับผู้ชายของคุณ อย่ากังวลกับผลลัพธ์ของการออกเดท ให้โฟกัสและประเมินคนที่คุณได้พบแล้วเปรียบเทียบปฏิกิริยาของคุณกับแต่ละคน การยอมรับการปฏิเสธโดยไม่กล่าวหาตัวเอง หากคุณเริ่มโต้ตอบกับใครสักคน และบุคคลนั้นหยุดตอบสนองต่อคุณหลังจากเห็นรูปถ่ายของคุณแล้ว

อย่าเก็บมันไว้ในใจ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณน่าเกลียด บุคคลนั้นเพียงแค่มองหาลักษณะที่ปรากฏบางอย่างที่ไม่ตรงกับคุณ ผู้คนมักเข้าใจผิดในความคาดหวัง และตัดการติดต่อเป็นเรื่องปกติ และคุณไม่จำเป็นต้องมองหาเหตุผลในตัวเอง วิธีเดียวที่จะประสบความสำเร็จในการออกเดท คือการออกเดทโดยไม่คาดหวังและไม่ใส่ใจอะไร การออกเดทไม่ได้เกี่ยวกับการได้รับการยอมรับหรือปฏิเสธ แต่เกี่ยวกับการมองหาคู่ที่ตรงกัน

แม้ว่าทุกอย่างจะไม่เป็นไปตามแผน พยายามสรุปผลและเดินหน้าต่อไป อย่านับหนึ่งวันที่แย่ๆ ที่แย่ที่สุดที่เคยเกิดขึ้นกับคุณ อย่าสิ้นหวังแต่เปลี่ยนเรื่องนี้ให้เป็นเรื่องตลกสำหรับเพื่อนของคุณ อาจไม่ใช่ในทันที แต่เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะมองประสบการณ์ของคุณด้วยสายตาใหม่ อย่าจริงจังกับการออกเดทมากเกินไป ไม่ว่าจะเป็นการหาคนที่น่าสนใจสำหรับคุณ หรือการพบปะหลายครั้งเมื่อมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น ไม่ว่าคุณจะออกเดทนานแค่ไหน จำกฎสิบห้าข้อนี้ไว้ พวกเขาจะช่วยให้คุณยืนหยัด และไม่สนใจสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ โฟกัสที่ตัวเองและสิ่งที่เกิดขึ้นในปัจจุบัน แล้วทุกอย่างจะออกมาดี

 

บทความอื่นที่น่าสนใจ :  การสั่นสะเทือน วิธีเพิ่มความถี่การสั่นสะเทือนและเปิดปัญญามิติสูง