นวด การนวดแบบแห้งข้อดีและข้อเสีย ตั้งแต่เริ่มก่อตั้งการแปรงแบบแห้งการ นวด แบบแห้งด้วยแปรงไม้ไผ่ก็ได้รับความนิยมไม่แพ้กัน ตรงกันข้ามเธอโตขึ้นเท่านั้น ผู้หญิงหลายคนรวมถึงบุคคลที่มีชื่อเสียงในวงการสื่อ ฝึกฝนและแบ่งปันผลลัพธ์กับแฟนๆ แพทย์ตัดสินใจที่จะเข้าใจความซับซ้อน และความแตกต่างของขั้นตอนการดูแลดังกล่าว

มันคืออะไร มิแรนดาเคอร์มีบทบาทสำคัญ ในการส่งเสริมขั้นตอนนี้ในหมู่มวลชนยอดนิยม ซึ่งเป็น 1 ในคนกลุ่มแรกๆ ที่อวดผิวไร้ที่ติของเธอ โดยไม่มีเซลลูไลท์บนเว็บ เธอตามมาด้วยคนดังชาวตะวันตกคนอื่นๆ เช่น คาเมรอนดิแอซ ซินดี้ครอว์ฟอร์ด นางแบบ นักแสดง และบล็อกเกอร์ความงามชาวรัสเซีย ไม่ได้ยืนกรานที่จะลองนวดด้วยตัวเอง เงื่อนไขหลักคือการใช้แปรงแห้งบนตัวที่แห้ง นั่นคือไม่จำเป็นต้องอบไอน้ำผิวเหมือนก่อนการนวดประเภทอื่น

การนวดหล่อลื่นด้วยครีมหรือน้ำมันบางชนิดก่อนเริ่มเซสชั่นด้วย นั่นคือนอกจากตัวแปรงเองแล้ว ไม่จำเป็นต้องนวดอย่างอื่นอีก แต่ต้องเลือกอย่างระมัดระวัง ไม่เช่นนั้นคุณอาจทำร้ายผิวที่บอบบางได้ สำหรับผู้เริ่มต้นควรเลือกอุปกรณ์ที่มีขนแปรงนุ่ม เช่น หมูป่า เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อผิวหนังปรับตัวและคุ้นเคยกับการกระแทก คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้แปรงที่มีขนแปรงแข็งขึ้นได้ ตามกฎแล้วพวกมันทำมาจากเส้นใยของพืชแคคตัสเป็นต้น ตัวเลือกที่หยาบที่สุดทำจากใยสังเคราะห์

สำหรับผู้หญิงที่มีผิวบอบบาง แปรงขนนุ่มก็เพียงพอแล้ว เพราะการแปรงที่แรงเกินไป อาจทำให้เกิดความเสียหายและรอยขีดข่วนบนผิวหนังได้ ข้อดีของการนวดแบบแห้ง นี่คือข้อดีของขั้นตอนนี้ ทำความสะอาดผิวการสัมผัสด้วยแปรงแบบแห้ง จะช่วยผลัดเซลล์ผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ส่งผลให้ผิวนุ่มและเรียบเนียนขึ้น ซึ่งเป็นข้อดีอย่างมากในตัวเอง การระบายน้ำเหลือง ขั้นตอนช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ในเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังช่วยขจัดของเหลวส่วนเกิน

นักวิทยาศาสตร์ที่ตีพิมพ์ผลการวิจัยของพวกเขาในวารสาร ได้ศึกษาผลกระทบที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักของการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง และสรุปได้ว่าช่วยลดอาการบวม เพิ่มการไหลเวียนของเลือดดำ ลดความเหนื่อยล้าและเพิ่มระดับความเจ็บปวด การกระตุ้นระบบประสาท การแปรงฟันแบบแห้งซึ่งเปรียบได้ กับการถูผิวด้วยผ้าขนหนูแห้ง ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันผ่านระบบประสาทอัตโนมัติ นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปเหล่านี้ ซึ่งข้อมูลการวิจัยได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร

ทรีตเมนต์ยังสามารถให้ความรู้สึกกระปรี้กระเปร่า เช่นเดียวกับการนวดประเภทอื่น ผิวดูกระจ่างใสแพทยศาสตร์การแพทย์ แพทย์ผิวหนังเชื่อว่าการผลัดผิวเป็นประจำ ซึ่งให้การนวดแบบแห้งสามารถส่งผลดีต่อรูปลักษณ์ของเธอ ให้ความเปล่งปลั่งอ่อนเยาว์ ผลต่อต้านเซลลูไลท์ ผู้ที่คาดหวังว่าจะกำจัดเซลลูไลท์อย่างสมบูรณ์ ด้วยการนวดแบบแห้งมักจะผิดหวัง ท้ายที่สุดมากขึ้นอยู่กับความรุนแรงของปัญหา และสาเหตุของการเกิดขึ้น

ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน โภชนาการ วิถีชีวิต พันธุกรรมและการไม่ออกกำลังกาย การนวดแบบแห้งอาจกลายเป็นส่วน 1 ของผลกระทบที่ซับซ้อน แต่ด้วยตัวมันเองมันไม่ได้ผล ผลอ่อนโยนเมื่อเทียบกับสครับ ผู้หญิงหลายคนชอบดูแลตัวเอง และร่างกายด้วยสครับและแปรงที่หยาบ ใช่ ขั้นตอนนี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว แต่ในขณะเดียวกันก็ล้างน้ำมัน ไขมันและโปรตีนออกจากพื้นผิวของร่างกาย

ซึ่งส่วนใหญ่รับผิดชอบต่อสุขภาพ น้ำร้อนในห้องอาบน้ำจะทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น ซึ่งเป็นอีกเหตุผล 1 ที่คุณควรละทิ้ง การขัดผิวไปเพราะชอบการนวดแบบแห้ง ข้อเสียของการนวดแบบแห้ง แพทย์ผิวหนังที่กล่าวถึงแล้วเตือนว่า อ้างทั้งหมดเกี่ยวกับประโยชน์ของการแปรงแบบแห้ง นั้นไม่เป็นความจริงทั้งหมด ดังนั้นจึงเชื่อกันว่าช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษได้ ใช่ มีความจริงอยู่บ้างในเรื่องนี้ เพราะผ่านรูขุมขนที่สะอาดแล้ว

ร่างกายจะขับเหงื่อและขจัดผลิตภัณฑ์ ที่มีการสลายตัวได้ง่ายขึ้น แต่คุณไม่ควรหวังว่าการนวดแบบแห้ง จะเข้ามาแทนที่การทำงานของไตและตับ ซึ่งมีหน้าที่ในการชำระล้าง การนวดด้วยแปรงแบบแห้งไม่สามารถรับมือกับปัญหาการย่อยอาหารและเส้นเลือดขอดได้ ในทางตรงกันข้ามกับเส้นเลือดขอดที่เด่นชัด แพทย์ไม่แนะนำให้ใช้ขั้นตอนนี้ เนื่องจากอันตรายจากการทำร้ายเส้นเลือดที่เว้นระยะอย่างใกล้ชิด อย่าใช้แปรงเดียวกันเพื่อนวดตัวและใบหน้า

ผิวหน้าบอบบางกว่ามาก และต้องการการดูแลที่ละเอียดอ่อน ในการทำความสะอาด จะมีการสร้างแปรงด้วยขนแปรงซิลิโคน เทคนิคและข้อควรระวัง เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการนวดคือในตอนเย็นก่อนเข้านอน ขั้นตอนไม่ทนต่อความเร่งรีบนอกจากนี้ หลังจากนั้นคุณจะต้องการอาบน้ำ และฟื้นฟูผิวที่แดงด้วยโลชั่นหรือน้ำมัน นี่คือขั้นตอนของการนวด อยู่ในตำแหน่งที่สบายและเริ่มนวดจากเท้า และข้อเท้าขยับขึ้นด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น

ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับหน้าแข้งและหัวเข่า ต้นขา ยกเว้นส่วนด้านในและก้น สิ่งที่คุณต้องมีก็คือการลากเส้นที่ทับซ้อนกัน 2 ถึง 3 เส้นบนพื้นที่เดียวกัน คุณไม่สามารถถูบริเวณเดียวกันเป็นเวลานาน มิฉะนั้น อาจทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรงและความเสียหายต่อผิวหนัง สำหรับด้านหลังคุณสามารถซื้อแปรงที่มีด้ามยาวได้ โดยมีตัวเลือกหม้อแปลงมากมาย พร้อมที่จับที่ถอดออกได้และสายรัดที่ยึดผลิตภัณฑ์ไว้ในฝ่ามือของคุณอย่างแน่นหนา

หลังทำด้านหลังคุณสามารถนวดหน้าท้องต่อไปได้ แต่นวดเบาๆ และละเอียดมาก ห้ามแปรงมือด้วยแปรง แต่เป็นการดีกว่าที่จะไม่นวดหน้าอกและคอด้วย ในตอนท้ายอาบน้ำอุ่นและคลุมร่างกาย ด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะสม สำหรับบั้นท้ายควรใช้ครีมต่อต้านเซลลูไลท์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ แพทย์ผิวหนังเตือนว่าไฝ หูดและตุ่มนูนใดๆ ไม่ควรถูด้วยแปรงแห้ง คุณไม่สามารถทำการนวดด้วยความเสียหายต่อผิวหนัง เช่น รอยขีดข่วน บาดแผล แผล แผลไหม้

รวมถึงการถูกแดดเผา คุณไม่สามารถทำความสะอาดบริเวณที่ติดเชื้อ แดงและระคายเคือง การอักเสบ ก่อนเริ่มกระบวนการ คุณต้องตรวจสอบผิวของคุณ เพื่อทำความเข้าใจว่าควรหลีกเลี่ยงบริเวณใด อย่างที่คุณเห็นการนวดแบบแห้งนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมากแ ละเพิ่มความน่าดึงดูดใจให้กับคุณ

บทความที่น่าสนใจ : ความงาม อธิบายเกี่ยวกับเคล็ดลับและวิธีการแต่งหน้า