ความเครียด ความสัมพันธ์นี้ได้รับการบันทึกโดยนักภูมิคุ้มกันวิทยา เจนน่า แมคซิโอกิ ในหนังสือเล่มใหม่ของเธอเรื่องภูมิคุ้มกัน ศาสตร์แห่งการมีสุขภาพดี ซึ่งเร็วๆ นี้ จะถูกตีพิมพ์โดยสำนักพิมพ์ ได้ศึกษาเนื้อหาอย่างละเอียดแล้ว ปรากฏว่าความเครียด ไม่เพียงช่วยลดภูมิคุ้มกัน แต่ยังทำให้อาการภูมิแพ้รุนแรงขึ้นด้วย อ่านข้อความที่ตัดตอนมาเกี่ยวกับวิธีการทำงาน

ความเครียดมากเกินไป ทำให้เราเสี่ยงต่อการติดเชื้อ เมื่อเราอยู่ภายใต้ความเครียดที่รุนแรงเป็นเวลานาน หรือต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดบ่อยครั้ง การทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน จะหยุดชะงักอย่างไม่ต้องสงสัย ในเวลาเดียวกัน ความสามารถในการต่อสู้กับแบคทีเรีย ที่เป็นอันตรายมักถูกรักษาไว้ แต่การป้องกันไวรัสจะลดลง เห็นได้ชัดว่า ในกรณีที่มีภัยคุกคามต่อชีวิตโดยตรง

สมมติว่าคุณกำลังจะถูกรถบัสชน สิ่งที่สำคัญกว่าที่ร่างกายสามารถต่อสู้กับแบคทีเรียได้ก่อนอื่น หากเข้าสู่ร่างกายในบริเวณที่อาจได้รับบาดเจ็บ และไม่ต้านทานเชื้อไวรัส ที่ก่อให้เกิดโรคหวัด หรือไข้หวัดใหญ่ ฮันส์ เซลี เป็นคนแรกที่สังเกตเห็นรูปแบบนี้เมื่อ 80 กว่าปีที่แล้ว เขาเขียนว่า คอร์ติซอลส่งผลกระทบอย่างมากต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันอย่างไร ในระหว่างการทดลองหนูทดลอง ได้รับความเครียดอย่างรุนแรง และในขณะเดียวกัน

พวกเขาก็มีการปราบปรามภูมิคุ้มกันที่สำคัญและลึกล้ำ ต่อมไทมัสถูกทำลาย และอยู่ในนั้นที่ผลิตเซลล์ T อันเป็นผลมาจาก ซึ่งสัตว์เหล่านี้ มักพัฒนาเป็นเนื้องอก แผลในกระเพาะอาหาร และโรคต่างๆ ซึ่งสัมพันธ์โดยตรงกับความเครียด การทดลองในมนุษย์ในภายหลัง ได้ประเมินการตอบสนองของร่างกายต่อไวรัส และพบว่าในระหว่างการประชุม และเนื่องจากความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการสอบ

การตอบสนองต่อไวรัสลดลง และผู้ทดลองเริ่มป่วยด้วยโรคหวัด หรือไข้หวัดใหญ่บ่อยขึ้น ปรากฏว่าโดยการทุ่มกำลังทั้งหมดของเรา ในการยัดเยียดก่อนสอบ เราประสบกับความเครียดร้ายแรง และเสี่ยงต่อการป่วย เพื่อตอบสนองต่อสิ่งนี้ระบบประสาทขี้สงสารถูกกระตุ้น แต่การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันถูกรบกวน

อย่างไรก็ตาม ปัญหาไม่ได้จำกัดอยู่ที่โรคไข้หวัด ในสภาวะที่มีความเครียด เรามักจะตกเป็นเหยื่อของตระกูลไวรัสเริม ซึ่งรวมถึงโรคเริม ทำให้เกิดผื่นที่ริมฝีปาก และการอักเสบในบริเวณอวัยวะเพศ และเส้นเลือดขอด ไวรัส ทำให้เกิดอีสุกอีใส และไซโตเมกาโลไวรัส และไวรัส เอ็บสไตบาร์ และอื่นๆ พวกเราส่วนใหญ่เคยเจอ หรือจะเจออย่างน้อยหนึ่งคนอย่างแน่นอน

ตัวอย่างเช่น ไวรัส เอ็บสไตบาร์ เชื่อว่า มีผลกระทบต่อประชากรประมาณ 95 เปอร์เซ็นต์ เขาเป็นส่วนหนึ่งของไมโครไบโอมของเรา สามารถอยู่ในตัวคนได้นานหลายทศวรรษโดยไม่มีปัญหาใดๆ สถานะนี้เรียกว่าแฝง อย่างไรก็ตาม ไวรัสเหล่านี้ล้วนเป็นผู้ฉวยโอกาสอย่างแท้จริง พวกเขาเลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมอย่างชำนาญ และเริ่มวงจร lytic ที่เรียกว่า ทำให้เกิดการอักเสบแบบเปิด ไวรัสไม่ได้เปิดใช้งานโดยบังเอิญ กล่าวคือเมื่อระบบภูมิคุ้มกันฟุ้งซ่าน เช่นโดยความเครียด

ระดับคอร์ติซอลที่เพิ่มขึ้น ทำหน้าที่เป็นสัญญาณที่ไวรัสเข้าสู่ระยะแอคทีฟ จุลินทรีย์ดังกล่าว สามารถรับรู้ได้เมื่อเราประสบกับความเครียดที่รุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง และใช้ประโยชน์จากช่วงเวลานั้น อย่างไรก็ตาม พวกมันเองกลายเป็นแหล่งที่มาและกระตุ้นระบบต่อมใต้สมอง ต่อมหมวกไต เพื่อให้ระดับคอร์ติซอลเพิ่มขึ้นต่อไป เพื่อให้สามารถพัฒนาภายในร่างกายได้ ไม่ต้องกลัวการต่อต้านของระบบภูมิคุ้มกัน

ไม่มียาต้านไวรัสใด ที่จะแก้ปัญหาในระยะยาวได้ หากคุณไม่ต่อสู้กับความเครียด เมื่อเรากำลังประสบกับความเครียดที่รุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง และคว้าช่วงเวลานั้นไว้อย่างไรก็ตาม พวกเขาเองกลายเป็นแหล่งที่มา และกระตุ้นระบบต่อมใต้สมอง ต่อมหมวกไต เพื่อให้ระดับคอร์ติซอลเพิ่มขึ้นต่อไป เพื่อให้สามารถพัฒนาได้ในร่างกาย และไม่ต้องกลัวการต่อต้านของระบบภูมิคุ้มกัน

ไม่มียาต้านไวรัสใด ที่จะแก้ปัญหาในระยะยาวได้ หากคุณไม่ต่อสู้กับความเครียด เมื่อเรากำลังประสบกับความเครียดที่รุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง และคว้าช่วงเวลานั้นไว้ อย่างไรก็ตาม พวกเขาเองกลายเป็นแหล่งที่มา และกระตุ้นระบบต่อมใต้สมอง ต่อมหมวกไต เพื่อให้ระดับคอร์ติซอลเพิ่มขึ้นต่อไป เพื่อให้สามารถพัฒนาได้ ในร่างกาย และไม่ต้องกลัวการต่อต้านของระบบภูมิคุ้มกัน ไม่มียาต้านไวรัสใดที่จะแก้ปัญหาในระยะยาวได้ หากคุณไม่ต่อสู้กับความเครียด

ความเครียดและอาการแพ้ เราไม่สามารถพูดได้ว่า ความเครียดทำให้เกิดอาการแพ้ แต่แน่นอนว่า มันมีบทบาทในทางลบ และในกรณีส่วนใหญ่ ดูเหมือนว่าความเครียด จะยิ่งทำให้อาการภูมิแพ้แย่ลงไปอีก รายงานจำนวนมากที่ตีพิมพ์ตั้งแต่ปี 1970 และ 1980 แสดงให้เห็นว่า ความเครียดและความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น พร้อมกับการลุกเป็นไฟของโรคภูมิแพ้

การศึกษาอื่นพบว่า ผู้เข้าร่วมร้อยละ 39 มีอาการภูมิแพ้กำเริบมากกว่าหนึ่งครั้ง ซึ่งสัมพันธ์กับช่วงที่ความเครียดในชีวิตเพิ่มขึ้น อาการกำเริบของโรคนี้ อาจไม่ปรากฏขึ้นทันทีในขณะที่เกิดความเครียด แต่เกิดขึ้นภายในสองสามวัน หลังจากระดับความเครียดเพิ่มขึ้น นั่นคือความสัมพันธ์ระหว่างสองเหตุการณ์นี้ ไม่ชัดเจนเสมอไป สถานการณ์ตึงเครียด ก็เพิ่มขึ้นได้เช่นกัน โอกาสที่โรคหอบหืด จะกำเริบรุนแรง ซึ่งต้องรักษาในโรงพยาบาล

ความขัดแย้งในครอบครัว มักกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดในเด็ก ความเครียดทางจิตใจในสตรีมีครรภ์ถือเป็นสาเหตุให้เกิดอาการแพ้มากขึ้น การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันแบบปรับตัวของร่างกาย ซึ่งมีความแม่นยำมากอยู่เสมอ แบ่งออกเป็นหลายองค์ประกอบ คอร์ติซอลเปลี่ยนแปลงจำนวนเซลล์ T อย่างชาญฉลาด ซึ่งทำให้เกิดการกำเริบของปฏิกิริยาการแพ้ นี่คือเหตุผลที่ผู้ป่วยบางรายที่เป็นโรคหอบหืด ไม่สามารถทนต่อยากลูโคคอร์ติคอยด์ได้

ความเครียด ทำให้อาการแพ้รุนแรงขึ้น ในทางตรงกันข้าม การกำจัดมันสามารถช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยรับมือกับอาการแพ้ได้ ดังนั้น วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการรักษาอาการแพ้ ไม่เพียงแต่เพื่อระบุตัวกระตุ้นที่เป็นไปได้ และเพื่อกำหนดว่าฤดูกาลใด ที่อื่นจะลุกเป็นไฟ แต่ยังต้องจัดการกับสาเหตุของความเครียดด้วย

บทความอื่นที่น่าสนใจ    ฉ้อโกง วิธีการส่งข้อมูลเสียง ชนิดย่อย และประเภท