โรงเรียนวัดเพ็ญมิตร

หมู่ที่ 1 บ้านเพ็ญมิตร ตำบลไสหร้า อำเภอฉวาง จังหวัดนครศรีธรรมราช 80150

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

075-486740

การคิด วิธีเรียนรู้การคิดอย่างมีวิจารณญาณ และโภชนาการสมองที่ดีขึ้น

การคิด สิ่งเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ เมื่อคุณเรียนรู้วิธีเรียนรู้การคิดอย่างมีวิจารณญาณ เมื่อเรากลายเป็นคนวิพากษ์วิจารณ์ เรามักจะเปลี่ยนการโต้เถียงฝ่ายเดียวเป็นการโต้วาทีที่ชอบด้วยกฎหมายได้ เราให้ความคิดและความคิดเห็นในแบบที่เราสามารถสร้างผลกระทบได้มากขึ้น สิ่งที่จับได้คือการเรียนรู้ที่จะมีส่วนร่วมในการคิดอย่างมีวิจารณญาณไม่ใช่เรื่องง่าย การคิดอย่างมีวิจารณญาณ ตลอดจนทักษะและเทคนิคบางอย่างที่คุณสามารถนำไปใช้เพื่อพัฒนาได้

การคิดเชิงวิพากษ์คืออะไร เนื่องจากรากฐานสำหรับการคิดอย่างมีวิจารณญาณมีคำอธิบายที่แม่นยำสำหรับแนวคิดนี้ การคิดอย่างมีวิจารณญาณ เป็นกระบวนการที่มีระเบียบวินัยทางปัญญาในการคิด ประยุกต์ วิเคราะห์ สังเคราะห์หรือประเมินข้อมูลที่ได้รับหรือสร้าง การสังเกต ประสบการณ์ การไตร่ตรอง การใช้เหตุผล หรือการสื่อสารอย่างกระตือรือร้น และชำนาญเพื่อเป็นแนวทางในความเชื่อและการกระทำ

การคิด

กล่าวอีกนัยหนึ่ง การคิดอย่างมีวิจารณญาณคือการรับ และประมวลผลข้อมูลในลักษณะที่เราสามารถตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูลมากขึ้น วิธีแก้ปัญหาเหล่านี้ ดีกว่าเพราะเรายึดมั่นกับสถานการณ์มากขึ้น คุณอาจพบว่า คำจำกัดความข้างต้นค่อนข้างละเอียด แต่นั่นเป็นเพราะการคิดอย่างมีวิจารณญาณ ต้องใช้เครื่องมือที่หลากหลาย สิ่งเหล่านี้มีอยู่เพื่อประมวลผลข้อมูลใดๆ ที่เราส่งเข้ามา

ทำไมการคิดถึงมีความสำคัญ เมื่อคุณรู้แล้วว่ามันคืออะไรทำไมการคิดอย่างมีวิจารณญาณจึงมีความสำคัญ ประการแรก ซึ่งมันแตกต่างจากการคิดปกติของเรา เราหยุดและจงใจคิดในสถานการณ์เช่นนี้ การคิดประเภทนี้ มีข้อดีหลายประการเหนือการคิดแบบเดิม คุณสามารถโต้ตอบกับวัสดุที่จำกัดโดยระดับพื้นผิว เราสามารถกำหนดความคิดเห็นที่ชัดเจนขึ้น ซึ่งจะทำให้เรามีการอภิปรายที่สมดุลมากขึ้น

ซึ่งแตกต่างจากการท่องจำข้อมูลจากบทความหรือหนังสือเรียน แล้วจึงเผยแพร่ข้อมูลเดียวกันออกไป คุณสามารถสร้างข้อโต้แย้งที่ดีได้ เมื่อเรามีข้อโต้แย้งที่ชัดเจน เราก็มีความมั่นใจมากขึ้น มีความแตกต่างระหว่างการโต้เถียงในหัวข้อที่เราไม่รู้ว่าเรามีความรู้เกี่ยวกับใคร และผู้ที่อาจอยู่เบื้องหลัง คุณสามารถให้คะแนนงานของคุณได้ดีขึ้น เมื่อเราเข้าใจจุดแข็งและจุดอ่อนของงานแล้ว เราก็สามารถปรับปรุงแก้ไขได้ ซึ่งมันสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตเรา

ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน และอื่นๆ วิธีส่งเสริมการคิดอย่างมีวิจารณญาณ จากทั้งหมดนี้ สิ่งที่เราสามารถเริ่มทำ เพื่อปรับปรุงทักษะการคิดอย่างมีวิจารณญาณของเรา กลับไปที่ประโยค FTC ที่ให้ไว้ เราสามารถใช้สิ่งนี้ เพื่อเรียนรู้การคิดเชิงวิพากษ์และปรับปรุง ในเวลาเดียวกัน การคิดเชิงวิพากษ์ประกอบด้วยแนวความคิด การวิเคราะห์ การสังเคราะห์ การประเมินผล

เราได้รับข้อมูลนี้จากข้อสังเกต กำลังประสบ สะท้อน การให้เหตุผล การสื่อสารทั้งหมดข้างต้นชี้นำความเชื่อและการกระทำของเรา เมื่อใช้ประเด็นเหล่านี้ ต่อไปนี้คือกิจกรรมบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เป็นประจำ เพื่อพัฒนาทักษะที่เกี่ยวข้องกับการคิดอย่างมีวิจารณญาณ การถามสมมติฐานของคุณ นักประดิษฐ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือคนที่ยอมรับแนวคิด และสมมติฐานบางอย่าง และถามคำถามกับพวกเขา

คนอย่างนิวตันและไอน์สไตน์คือคนที่เราจำได้ เพราะพวกเขามีมุมมองที่แตกต่างกัน ซึ่งนำไปสู่การค้นพบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบางอย่างในประวัติศาสตร์ สิ่งเหล่านี้คือจุดประกายของนวัตกรรม จนกว่าเราต้องกลายเป็นไอน์สไตน์สมัยใหม่ สิ่งสำคัญคือเรา ต้องพิจารณาสมมติฐานของเรา และตั้งคำถามเป็นครั้งคราว อะไรขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมายและความฝัน เพื่อตอบคำถามนี้ พวกเขาเริ่มสงสัยเธอ และประเมินความเชื่อของพวกเขา

อีกวิธีหนึ่งในการเรียนรู้การคิดอย่างมีวิจารณญาณ คือการยืดหยุ่นกระบวนการทางจิตของคุณ นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพเพราะมนุษย์เกิดมาเป็นนักคิดสั้น ฉันหมายถึงว่าสมองของเราใช้สิ่งที่เรียกว่าฮิวริสติก ฉลากทางจิต เพื่อให้บริบทกับสภาพแวดล้อมของเรา ในอดีต บรรพบุรุษของเราได้ใช้ข้อได้เปรียบอันยิ่งใหญ่นี้ ในการล่าสัตว์หรือการต่อสู้ อย่างไรก็ตาม ในยุคปัจจุบัน ที่เราตัดสินใจที่ซับซ้อนมากขึ้น

สิ่งนี้กลายเป็นปัญหา นี่คือสาเหตุที่การลงคะแนนเสียงอาจเป็นเรื่องท้าทาย เนื่องจากต้องใช้ทักษะและแนวคิดหลายอย่างที่กล่าวถึงข้างต้น เพื่อจะได้ข้อสรุปที่สมเหตุสมผล เราจะต้องย่อความคิดของเราให้สั้นลง และรวมทักษะที่ซับซ้อนบางอย่างไว้ด้วย แนวความคิดคือ คุณควรตระหนักถึงข้อบกพร่องของคุณ และมองหาวิธีที่จะยืดมันออก ก็หมายความว่า การวิจารณ์ตนเอง พวกเขาบอกว่าเราเป็นนักวิจารณ์ที่แย่ที่สุด และบางคนมองว่าสิ่งนี้เป็นแง่ลบ

เนื่องจากสะท้อนถึงแง่มุมที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งอย่างอิสระ การไตร่ตรองอาจมาจากแหล่งต่างๆ แต่สิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับเรา คือการไตร่ตรองตนเอง อยู่ที่ว่าคุณกำหนดความคิดของคุณอย่างไร ในที่ที่คนส่วนใหญ่ละเลยการวิจารณ์เชิงลบ ฉันมักจะตั้งคำถามกับตัวเอง ตัวอย่างเช่น สิ่งนี้จะนำฉันไปสู่คำตอบว่าฉันสามารถคิดวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์ได้ เมื่อคุณถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้ คุณจะเริ่มเติบโตขึ้นว่า คุณมองสิ่งที่เรารู้อย่างเป็นกลาง และสร้างความคิดเห็นอย่างไร

เป็นการเคลื่อนที่ของข้อมูลจากหนังสือทางเทคนิค ไปสู่การสร้างความคิดเห็นผ่านกระบวนการคิดอย่างลึกซึ้ง สิ่งสำคัญประการสุดท้ายการวิจารณ์ตนเอง คือความสามารถในการรับรู้ถึงอคติ จุดแข็ง จุดอ่อน และความชอบส่วนตัวของคุณ คุณสามารถใช้แนวทางสถานการณ์เหล่านี้ ได้จากมุมมองที่ต่างกัน การตั้งใจฟัง การฟังอย่างกระตือรือร้น เป็นอีกวิธีหนึ่งในการเป็นนักคิดที่ดีขึ้น เมื่อคุณฟังในลักษณะนี้ คุณใช้เวลาในการประมวลผลทุกอย่างที่เข้ามา

รวมทั้งความคิด การโต้แย้ง การวิจารณ์ และอื่นๆ นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะหลายคนฟังคนอื่น เพื่อกำหนดการตอบสนองหรือปฏิกิริยา ปัญหาคือเขาใช้ปัญญา และเบี่ยงเบนความสนใจไปจากสิ่งที่พูด วิธีคิดอีกอย่างหนึ่งคือ การฟังอย่างกระตือรือร้นคือการฟังด้วยความเห็นอกเห็นใจ เมื่อคุณอ่านหรือได้ยินวิสัยทัศน์ของบุคคล คุณสามารถนำข้อมูลนี้ และเริ่มวิเคราะห์เขา และไม่เกิดคำตอบหรือปฏิกิริยาใดๆ ประเมินหลักฐานและข้อเท็จจริง

อีกส่วนหนึ่งคือวิธีการเรียนรู้การคิดอย่างมีวิจารณญาณผ่านการประเมิน เราจะประเมินข้อเท็จจริง และหลักฐานอย่างถูกต้องได้อย่างไร เริ่มต้นด้วยการถามคำถามที่เราได้ทำไปแล้ว เราเริ่มมองหาผู้ที่รวบรวมหลักฐานและวิธีที่พวกเขาทำ สุดท้ายถามว่าทำไมถึงทำตั้งแต่แรก การพิจารณางานวิจัยทั้งหมดที่คุณได้ยินจากข่าว ในบางกรณี การศึกษาเหล่านี้ อาจมีกลุ่มตัวอย่างขนาดเล็กที่ไม่ได้เป็นตัวแทนของประชากร หรือบางทีมันอาจจะได้รับทุนจากบริษัท

หรืออุตสาหกรรมที่มีส่วนได้เสียในการเรียนรู้ที่จะดูดี คุณจะไม่รู้จนกว่า คุณจะเริ่มศึกษาและตีความด้วยตัวเอง ทั้งหมดนี้นำไปสู่การคิดเองได้ นี่เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาในขณะนี้ และก้าวไปข้างหน้า เราอยู่ในยุคข้อมูลข่าวสารและมีความคิดเห็น ความคิด และข้อมูลมากมายที่กระจัดกระจาย ซึ่งมันง่ายมากที่จะจมอยู่กับข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการ บางครั้งมันอาจจะมากจนคุณหลงทางและลืมคิดไปเอง ในขณะเดียวกัน คุณคงไม่อยากมั่นใจมากเกินไปจนมองข้ามทุกสิ่ง

การนำความคิดเห็น และความคิดของคนอื่นเข้ามา แต่ให้แน่ใจว่า การตัดสินใจขั้นสุดท้ายคือคุณและนั่นคือคุณพอใจ สิ่งสำคัญคือต้องประเมินแต่ละสถานการณ์ เพื่อตัดสินใจว่าคุณต้องการแหล่งข้อมูลภายนอกหรือไม่ คิดอย่างมีวิจารณญาณเมื่อมันสำคัญ และเพื่อที่จะค้นพบวิธีการเรียนรู้การคิดอย่างมีวิจารณญาณ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า นี่ไม่ใช่ทักษะที่คุณฝึกฝนอย่างต่อเนื่องโดยไม่ต้องพัก แม้ว่ามิติการคิดของคุณ บางครั้งอาจทำให้คุณต้องการเปลี่ยนแปลง

แต่สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ตัวเองหมดแรง การคิด ยังคงต้องใช้สมองอย่างมาก และหากเราออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง เราจะสร้างความเครียดทางจิตใจ ตระหนักว่าการคิดอย่างมีวิจารณญาณเป็นเพียงเครื่องมือ ใช้เฉพาะเมื่อคุณมีสถานการณ์ที่รุนแรงขึ้นที่คุณต้องตอบโต้ เมื่อคุณเป็นนักคิดเชิงวิพากษ์ จำไว้ว่าคุณอาจคิดผิด ข้อผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ สิ่งสำคัญที่ควรสังเกตคืออะไร และเริ่มต้นอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ในอนาคต

 

บทความอื่นที่น่าสนใจ :  การควบคุม อธิบายการควบคุมน้ำตาลและการเลือกยาแก้หวัดสำหรับโรคเรื้อรัง